Sağlık Keyif  

Geri git   Sağlık Keyif > Sağlık Bilgisi > Sağlıklı Yemek Tarifleri

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 12-12-2011, 06:27 PM   #1
Administrator
 
Üyelik tarihi: Apr 2010
Mesajlar: 695
saglikci isimli üye Tecrübe puanını kapatmıştır.
Standart 2012 Yılı Mutfağından - Pastırmalı Kuru Fasulye Tarifi

2012 Yılı Mutfağından - Pastırmalı Kuru Fasulye Tarifi


Malzemeler

1,5 Su bardağı kuru fasulye
4-5 dilim pastırma
1 adet kuru soğan
1 adet orta boy kırmızı biber
½ çay bardağı mısır özü yağı
1 tatlı kaşığı biber salçası
1 tatlı kaşığı domates salçası
Karabiber
Tuz

Hazırlanışı

Kuru fasulyeyi akşamdan suya ıslatın,ertesi gün hafif yumuşayıncaya kadar haşlayın.Kırmızı biberi jülyen kesin,soğanı yemeklik doğrayın,pastırmayı elinizle 2-3 e ayırın.

Orta boy tencereye yağınız ve soğanınızı alın,hafif kavurduğunuz soğana biberleri ekleyin,ardından yumuşamış kuru fasulyeyi ekleyip, kavurmaya devam edelim,sıcak suda ezdiğiniz domates ve biber salçanızı ekleyin,ardından fasulyelerin üzerini 1-2 parmak geçecek kadar sıcak su ekleyin.Fasulyeleriniz kaynamaya başladıktan 15 dk kadar sonra pastırmaları ekleyin,tuz ve karabiberini ayarlayın ,fasulyeleriniz hafif çatlayıp,tam pişinceye kadar pişirin.

Afiyet olsun.

Servis önerisi,Pirinç pilavı ve turşu.
Posted via Mobile Device
saglikci isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Şu Anki Saat: 08:26 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2