Sağlık Keyif  

Geri git   Sağlık Keyif > Sağlık Bilgisi > Sağlıklı Yemek Tarifleri

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 12-12-2011, 06:19 PM   #1
Administrator
 
Üyelik tarihi: Apr 2010
Mesajlar: 695
saglikci isimli üye Tecrübe puanını kapatmıştır.
Standart 2012 Yılı Mutfağından - Mantar Mantısı

2012 Yılı Mutfağından - Mantar Mantısı

Malzemeler


300 gr iri kültür mantarı
100-150 gr kıyma
1 adet küçük boy soğan
1 adet domates
2 diş sarımsak
2 çorba kaşığı sıvıyağ
1 çay kaşığı biber salçası
Tuz
Karabiber

Üzeri için,

3-4 çorba süzme yoğurt
Sarımsak
Tuz

Tereyağ, pul biber, kuru nane

Hazırlanışı

Mantarlarınızın saplarını ayırın,yıkayarak birkaç damla limonsuyu eklediğiniz suya ıslatın.Soğanı ince yemeklik doğrayın,sarımsağı ince kıyın,2 çorba kaşığı sıvıyağ ile malzemeyi yanmaz tavanızda kavurun,kıymayı ekleyin.Kıymanızın rengi dönünce ,rendelediğiniz domatesi ekleyin.Salçanızı ekleyin,tuz ve karabiber ile tatlandırın.Suyunu çekinceye kadar kavurun.

Mantarlarınızın içini, çay kaşığı yardımı ile siyah kısımlarını alacak şekilde temizleyin.Tatlı kaşığı ile kıymalı içinizi mantarlarınıza bastırarak doldurun.

Fırın kabınıza mantarları dizin,200-225 derecelik fırında 50 dk kadar pişirin.

Servis için, mantarlarınıza porsiyonluk veya tamamına sarımsaklı yoğurdunuzu ekleyin,tereyağla hafif yaktığınız tatlı pul biberi, nane ile ekleyerek servis yapın.

Not:Tarif,Mantar dolma tarifim altında yorum yapan Zehra hanımın önerisi ile hayat buldu.Kaşar peynirsiz,yoğurtlu ve kıymalı inanılmaz bir lezzet ortaya çıktı,teşekkür ederim Zehra Hanım…
Posted via Mobile Device
saglikci isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Şu Anki Saat: 08:23 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2