Sağlık Keyif  

Geri git   Sağlık Keyif > Sağlık Bilgisi > Sağlıklı Yemek Tarifleri

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 12-12-2011, 06:05 PM   #1
Administrator
 
Üyelik tarihi: Apr 2010
Mesajlar: 695
saglikci isimli üye Tecrübe puanını kapatmıştır.
Standart 2012 Yılı Mutfağından - Köz Patlıcanlı Brokoli Salatası

2012 Yılı Mutfağından - Köz Patlıcanlı Brokoli Salatası

Malzemeler

1 adet orta boy patlıcan
1 adet kırmızı biber
5-6 dal brokoli

Sosu için:

zeytinyağı
limon suyu
tuz

Hazırlanışı:

Patlıcan ve biber közlenir,soyulur ve ince ince kıyılır.
Brokoli haşlanır, renginin bozulmaması için brokoliler haşlama suyundan hemen soğuk suya çıkarılır, süzülür ve ince ince kıyılır.
Ayrı bir kapta doğranan malzemeler karıştırılır.
Zeytinyağı,limon suyu ve tuzdan oluşan sos hazırlanır ve karışıma ilave edilir, karıştırılır.servis yapılır.

Not:sos için verdiğim malzemelere ölçü koymadım,salatanın karıştırıldıktan sonraki haline,miktarına bakarak isteğe göre ayarlamak daha kişiye göre…afiyet olsun…
Posted via Mobile Device
saglikci isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Şu Anki Saat: 08:20 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2