Sağlık Keyif  

Geri git   Sağlık Keyif > Sağlık Bilgisi > Kadın Sağlığı > Diyet Yemekleri

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 09-13-2011, 05:18 PM   #1
Administrator
 
Üyelik tarihi: Apr 2010
Mesajlar: 695
saglikci isimli üye Tecrübe puanını kapatmıştır.
Standart Fish Sayadie Diyeti


Fish Sayadie


1 kişilik

Pişirme Süresi:30 dk

Hazırlama Süresi:30 dk


Fish Sayadie malzemeleri

150 gr lagos balığı filetosu

40 gr basmati pirinci

Yarım nar

1 çay kaşığı kimyon

1 çay kaşığı yenibahar

1 buçuk su bardağı su

250 gr ayçiçeğiyağı

3 frenksoğanı

1 dal zahter

50 ml krema

1 çay kaşığı safran

20 gr yeşil mercimek

Yarım limon

Tuz

karabiber

Fish Sayadie hazırlanışı
Fish Sayadie: *Pirinçleri yıkayıp ayçiçeği yağında kavurun. Yeşil mercimek, kimyon, yenibahar ve tuzu ekleyip, 1.5 su bardağı sıcak suyu ekleyin. Demlenmeye bırakın.

*Balık filetosunu tuz ve karabiberle tatlandırarak ızgarada pişirin. Kremaya safran, limon, tuz ve karabiberi ilave edip sos haline getirin.

*Sosu balığın üzerine dökün. Nar taneleri, kızarmış soğan, frenksoğanı ve zahtare ile süsleyerek servis yapın. Kızarmış soğan dilimleri için Yarım soğanı yuvarlak dilimleyin. 1 yumurtayı bir kabın içinde çırpın. Her soğan dilimini önce yumurtaya sonra una batırıp ayçiçeği yağında kızartın.Fish Sayadie artık hazır, afiyet olsun.

saglikci isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Şu Anki Saat: 10:55 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2