Sağlık Keyif  

Geri git   Sağlık Keyif > Sağlık Bilgisi > Kadın Sağlığı > Diyet Yemekleri

Cevapla
 
LinkBack Seçenekler Stil
Alt 09-13-2011, 05:15 PM   #1
Administrator
 
Üyelik tarihi: Apr 2010
Mesajlar: 695
saglikci isimli üye Tecrübe puanını kapatmıştır.
Standart Tabbule Diyeti


Tabbule


0 kişilik

Pişirme Süresi:0 dk

Hazırlama Süresi:0 dk


Tabbule malzemeleri

125 gr ince bulgur

4 domates

1 demet maydanoz

8 taze soğan

23 dal taze nane

1 orta boy soğan

Yarım su bardağı zeytinyağı

Yarım su bardağı limon suyu

Tuz

Tabbule hazırlanışı
Tabbule: *Bulguru derin bir kaba alarak üzerini örtecek kadar soğuk su koyun. 15-20 dakika bekletin. Süzgece alıp tüm suyunu süzün. Maydanoz, nane, soğan ve taze soğanları ince doğrayın. Domates, maydanoz, nane ve soğanları bulgura ekleyip harmanlayın. Limon suyu, zeytinyağı, tuzu ekleyip tekrar harmanlayın. Yarım saat dinlendirin. Lavaş ekmeği ile servis yapın.Tabbule artık hazır, afiyet olsun.

saglikci isimli Üye şimdilik offline konumundadır  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
Alıntı ile Cevapla
Cevapla

Seçenekler
Stil

Yetkileriniz
Sizin Yeni Konu Acma Yetkiniz var yok
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-KodlarıKapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Şu Anki Saat: 10:53 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.5.0 RC2